Pensjonistforbundet Hedmark

Pensjonistforbundet

Programmet for samlingen er både omfattende og spennende. Åpningsforedraget om e-helse i hjemmet står konsulent Trond Sætrang for. Hvordan utnytte teknologi til å skape trygge hjem og gode pensjonistår,- det er spørsmålet han belyser.

Hedmarkspolitikernes syn på eldrepolitikk, og hva de vil arbeide for: Det vil delegatene få vite når debattleder Harald Olimb Norman utfordrer stortings- og fylkespolitikere.

Datasikkerhet er aktuelt tema, og på dag 2 kommer Politiet for å informere og gi råd om tiltak for ikke å bli svindlet.

Hvilke muligheter har foreningene til å få støtte fra forbundet til datakurs,- og hvordan går de fram for å få det til,- det er et innslag på ledersamlingen.

Siste foredraget på samlingen er nytt om de kommunale eldrerådene. Her vil sentralstyremedlem Jørund Hassel informere.

Inniblant disse sakene blir det sjølsagt rom for spørsmål og synspunkter fra delegatene.

Ledersamlingen i gang!

Pensjonistforbundet Sogn og Fjordane

Vi starta dagen med presentasjon og runde rundt bordet der laga orienterte om aktivitet og status i eige lag. Aktivitetar som sosiale møter, fellesturar og ikkje minst gleda ved dans var det mange gode erfaringar med. Ellers vart det mange gode diskusjonar og innspel vedr. pasienttreiser, demens, pårørande sin situasjon, eldreråd m.m. 

Etter lunsj informerte dagleg leiar, Britt Tjønneland, om arbeidet og tilbod i region Sogn og Fjordane; råd og utval, kurs, kommunikasjon, digital kompetanse, tillisvaltverktøy, administrative hjelpemiddel m.m. Kjell Nygård frå fylkesstyret informerte om verving og samarbeidsutval og vi fekk mange gode diskusjonar. Tusen takk for ein kjekk og lærerik dag!

Brekkestranda

Områdemøte på Brekkestranda

Da Pensjonistforbundet Hedmark i 2013 - som den første fylkesforeningen i landet - startet med datakurs for eldre, så knapt noen for seg hvilken suksess dette skulle bli. På disse årene er det holdt kurs i bygder og grender, og hundrevis av pensjonister er satt i stand til bedre å mestre håndteringen av PC'er, smarte telefoner og nettbrett.

Med utspring i Hedmark er det hittil holdt over 150 lokale kurs. De fleste i Hedmark, men også mange i Oppland og Akershus, og faktisk med "avleggere" i Østfold og Telemark. Pensjonistforbundet Hedmark har i sannhet satt sitt preg på dataopplæringen blant eldre!

Det stadig økende omfanget av svindelforsøk gjør mange utrygge i sin digitale hverdag. Derfor lærer deltakerne på kursene våre flere konkrete grep som reduserer faren for å bli et offer for svindlerne. Kursene omfatter ellers praktiske utfordringer som en møter i hverdagen og som setter en bedre i stand til å utnytte digitale tilbud og tjenester.

Pensjonistforbundet sentralt har de siste årene fått statlige midler til å drive gratis opplæring ute i distriktene. Fra 1/1-2024 bortfaller dette statlige tilskuddet til forbundet. I stedet styres pengene til kommunene som så skal sørge for at datakursene fortsetter. Men hver kommune må aktivt søke om midlene. Uten søknad får de ingen ting - og da uteblir den viktige dataopplæringen for eldre.

Datakursene stadig populære

Pensjonistforbundet Agder

Det digitale kurset på regionsamlinga på Byglandsfjord hadde både svært røynde og nokså urøynde datafolk. På fyrste rad sit fv Eva Stiansen (Vennesla PF), Aud Standal Skagestad (Bykle PF), Tore Kateraas (Åmli PL), Bjørgulv T. Berg (Valle PL) og Gro Lande (valnemnda i fylket). På 2. rad sit fv Leif Aksel Lindland (Kristiansand PF), Harald Lande og Odd Birger Andreassen (Lyngdal PF), Ingvard Østerhus (Evje og Hornnes PF) og Ansgar Andreassen (fylkesstyret og leiar i Kristiansand PF). Heilt bak sit fv Knut William Bygland (Bygland PF), Ole Morten Egeland og Bernt Einar Berntsen (Bykle PL).

Byglandsfjord digitalt kurs okt -23

Regionsamlinga er for styrene i lokallaga, og i år har fylkeslaget satsa på to parallelle kurs; et for kassererne og et digitalt kurs for resten av styret. Disse to kursa varer fram til lunsj, og så er det fellessamling med Rune Ramsli etter lunsj. Økonomisjef Jørn Karlsen fra sentralleddet holder kassererkurset, og fylkessekretæren holder det digitale kurset - som er relativt grunnleggende. Men det er heldigvis likevel noe å lære når det gjelder TVV (tillitsvalgtverktøyet) og nettsida.

Det er alltid noe å lære av Pensjonistforbundets folk, og sist, men ikke minst, så er det viktigste å treffes, utveksle erfaringer/utfordringer/idéer og ta en passiar over et godt måltid.

Kjekke kasserere på kurs i Lillesand, fv Oddvar Støle (Grimstad PF), Gudrun Brekka og Wenke Hansson (Kristiansand PF), Roar Brekka (KMV) og Torbjørg Krågeland (Songdalen PF) (Bjørn Nilsen fra Søgne PF var ikke til stede da bildet ble tatt).

Kasserarane 11

Flotte kasserarar samla på eitt brett på kasserarkurset til Jørn Karlsen på Byglandsfjord, fv bak Olaug Dahl (Bykle PL), Roy Erik Jåbæk (Lyngdal PF), Angrim Flaten (Åmli PL) og Torgrim Nordgarden (Vennesla PF). Framme sit Gyro Uppstad (Valle PL) og Eva Haugen Sørgaard (Evje og Hornnes PF).

Kasserarane 12

Regionsamlingene er i gang

Senteret for et aldersvennlig Norge er ansvarlig for kurset, som er utviklet i samarbeid med Pensjonistforbundet og KS. Det er satt sammen av to moduler: Først en digital modul, deretter en fysisk samling.

– Vi er glade for at det nå blir landsdekkende eldrerådskurs, samt at vi har fått en hånd på rattet under utviklingen av dem. Vår erfaring er at behovet for slike kurs er stort over hele landet, sa Pensjonistforbundets leder Jan Davidsen, da det ble kjent at myndighetene vil ta et større ansvar for opplæring av eldrerådene.

Kursene skal holdes i første halvår av 2024, på 14 ulike steder i landet. Senteret for et aldersvennlig Norge vil sende ut program og invitasjon til påmelding til alle eldreråd i løpet av oktober 2023. Kurset er gratis, men deltakerne må selv dekke reise og opphold.

## Dette er tid og sted for kursene i ulike regioner:

*   **Innlandet**, 31. januar, Scandic Lillehammer Hotel
*   **Viken (Østfold)**, 6. februar, Quality Hotel Fredrikstad
*   **Vestfold og Telemark**, 8. februar, Quality Hotel Tønsberg
*   **Oslo-Akershus**, 13. februar, Scandic Vulkan
*   **Viken (Buskerud)**, 5. mars, Scandic Ambassadeur Hotel
*   **Vestfold og Telemark**, 7. mars, Comfort Hotel Porsgrunn
*   **Agder**,12. mars, Scandic Kristiansand Bystranda
*   **Rogaland**, 14. mars, Scandic Stavanger Forus
*   **Vestland**, 19. mars, Scandic Bergen City
*   **Møre og Romsdal**, 4. april, Scandic Parken Ålesund
*   **Trøndelag**, 8. april, Scandic Lerkendal Hotel
*   **Nordland**, 16. april, Scandic Bodø
*   **Troms og Finnmark**, 23. april, Scandic Hotel Alta
*   **Troms og Finnmark**, 25. april, Scandic Ishavshotel

[Les mer om kursene, som er utviklet i samarbeid med Pensjonistforbundet.](https://www.pensjonistforbundet.no/nyheter/eldrer%C3%A5dskurs-over-hele-landet-i-2024)

[Mer informasjon på sidene til Senteret for et aldersvennlig Norge](https://www.aldersvennlig.no/aktuelt/tid-og-stad-for-eldreradskurset).

Tid og sted for eldrerådskurs i 2024 

I den ærverdige kommunestyresalen var pensjonister fra Åsnes samlet i to dager for å lære mer om nettbrett og smarte telefoner. Intetanende ble de samtidig deltakere i markeringen av at dette var Pensjonistforbundets datakurs nummer 150. Den ordinære matpausa ble utvidet med velsmakende marsipankake som kursholderen fra Brettskolen bød på.

For 10 år siden vedtok styret i PF Hedmark å dra i gang PC-kurs for "godt voksne". Det var etter sterkt påtrykk og initiativ fra styremedlem Olav Sande som godt kan kalles datakursenes opphavsmann. Det første kurset ble holdt på Rena med bistand fra Nestor kompetansesenter og med Finn-Åge Løvlien som kursleder. De neste årene ble det kurs mange steder i Hedmark. Etter hvert overtok kurs om nettbrett og telefoner, mens PC-kursene avtok.

De siste årene har kursene vært gratis å delta på. Pensjonistforbundet dekker utgiftene til instruktør og kursmateriell, mens lokalforeningene sørger for kurslokaler og besørger påmeldinger etc. Forbundet disponerer også noen nettbrett til utlån for de som trenger det på kursene.

Etter hvert kom det bestillinger på kurs også fra utenfor Hedmark. Dermed har opplegget som ble snekret hos PF Hedmark, resultert i tilsvarende kurs i Oppland, Akershus, Vestfold og Telemark. Løvlien har ledet samtlige 150 kurs, nå via sitt foretak Brettskolen.

Statistikken viser at ved utgangen av august i år har 1.258 deltatt på de 150 datakursene, og det er undervist i til sammen 1.568 timer. Og på kalenderen er det allerede plottet inn nye kurs utover høsten. Mange eldre ønsker fortsatt å øke sine digitale kunnskaper og ferdigheter!

150 datakurs! 

Kursene er gratis, men deltakerne må dekke reisekostnader selv. Opplæringen vil finne sted fylkesvis i første halvpart av 2024. Nøyaktig tid og sted er ennå ikke bestemt.

## En seier for Pensjonistforbundet

Pensjonistforbundet har i en årrekke kjempet for at myndighetene må ta et større ansvar for opplæring av eldrerådene. I 2021 fikk vi gjennomslag da et flertall på Stortinget vedtok: «Stortinget ber regjeringen legge til rette for en styrket opplæring av eldrerådene gjennom at det søkes å få til et samarbeid mellom Pensjonistforbundet, KS og Rådet for et aldersvennlig Norge.»

Solberg-regjeringen ga deretter Senteret for et aldersvennlig Norge i oppdrag å tilby eldrerådene opplæring. Samtidig påla den senteret å samarbeide med KS og Pensjonistforbundet om dette. Vi har derfor vært med på å utvikle og teste kursene som skal holdes i 2024.

\-       Vi er glade for at det nå blir landsdekkende eldrerådskurs, samt at vi har fått en hånd på rattet under utviklingen av dem. Vår erfaring er at behovet for slike kurs er stort over hele landet, sier Jan Davidsen, leder av Pensjonistforbundet.

## Kombinasjon av digitale og fysiske samlinger

Kursene vil bestå av en digital del og en dag med fysisk samling. Hovedmålgruppen er medlemmer av eldrerådene, men kursene retter seg også mot andre folkevalgte og administrativt ansatte i kommunene, for eksempel sekretæren for eldrerådet.

Den digitale delen vil handle om hvordan rådene arbeider og hvilke rettigheter de har i lov og forskrift. Den fysiske samlingen vil i hovedsak ta for seg hvordan rådene kan medvirke til utviklingen av aldersvennlige lokalsamfunn. Viktige emner der blir derfor bolig, transport, plan, uteområder og universell utforming, medvirkning, kommunikasjon og samfunnsdeltakelse.

## Mer informasjon kommer høsten 2023

Opplæringen blir gjennomført i første halvår av 2024. Den digitale delen blir gjennomført i eget hjem eller i hjemkommunens lokaler. De fysiske samlingene blir gjennomført fylkesvis. Deretter vil det i løpet av valgperioden (2023 – 2027) komme tilbud om enda mer temaspesifikke kurs.

Mer informasjon om både innhold og den praktiske gjennomføringen kommer etter sommeren. Men kommuner som vurderer å benytte seg av tilbudet, kan allerede kontakte prosjektleder Ingrid Køhler Knutzen:

**E-post:** [ingrid.kohler.knutsen@helsedir.no](mailto:ingrid.kohler.knutsen@helsedir.no)

**Telefon:** +4740226475

Eldrerådskurs over hele landet i 2024

Helene Landheim fra Vang deltok i skyting. Det ble treff! (Foto: Finn-Åge Løvlien)

IMG_1407

Vinnerlaget i quiz, fra v.: Nils Erling Myhr, Eva Henny Endresen, Hege Nordahl, Jan Tyriberget og Arne Kjærnet. (Foto: Finn-Åge Løvlien).

IMG_1411

Årets Saval-dager i full gang

Vi i Pensjonistforbundet er glade over å kunne lansere en helt ny medlemsfordel, nemlig interessante og lærerike foredrag i samarbeid med Senioruni.no.

Som medlem i Pensjonistforbundet får du 50 prosent rabatt for ett års medlemskap hos Senioruni. På ett år kan du følge 20 spennende foredrag på nettet. Du er ikke avhengig av å ha PC, bruker du internett på en eller annen måte så kan du bruke Senioruni.no. Tjenesten fungerer både på PC, Mac, nettbrett og smarttelefon.

OBS. Påmeldingsfrist var opprinnelig satt til 8. mars, dette er nå endret til løpende påmelding.

## God læring skal være en opplevelse

God teknologi skal være enkelt å bruke og god pedagogikk skal gi stort utbytte. Senioruni.no er svært enkelt, samtidig som at læringen står i fokus. Tjenesten benytter velkjente læringsmetoder fra norske skoler og høgskoler for optimalt utbytte.

*   Relevante og aktuelle temaer som engasjerer
*   De beste foredragsholderne med stort engasjement
*   Mulighet for sosial og selvlæring når det passer deg. 
*   Skal skape refleksjon, engasjement og glede

Opplegget fra Senioruni er en pakke bestående av foredrag, forum og selvlæring.

**_Her er noen eksempler på foredrag du får tilgang til:_**

*   «Hvordan hjernen påvirkes av læring» med Ole Petter Hjelle
*   «Løsningen på kreftgåten» med Jarle Breivik
*   «Mat som medisin» med Tine Sundfør
*   «Verden 2029» med Lars Rinnan

## Foredrag

Foredragene holdes på dagtid og direktesendes kun gjennom Senioruni.no. Du kan anonymt sende inn spørsmål. Hvert foredrag varer i 45 - 60 minutter. Du har tilgang til opptak av foredraget i 21 dager.

## Forum

Hvert foredrag har eget forum hvor du møter likesinnede. Hensikten er å dele kunnskap og erfaringer som en del av læringen. Du velger selv om du ønsker å være anonym.

## Selvlæring

Tema og stoff for foredraget mottar du i god tid i forveien. Du vil kunne forberede deg gjennom selvlæring før foredraget. Send gjerne inn spørsmål til foredragsholder.

**Les mer og meld deg på her:**

[www.senioruni.no](https://www.senioruni.no)

Ny medlemsfordel for deg som er nysgjerrig og vil ha påfyll med ny kunnskap

Suksessen med datakurs for pensjonister fortsetter. Stadig nye arrangører ber om å få arrangere Pensjonistforbundets gratiskurs. Allerede ved årsskiftet var kursplanen fylt opp helt fram til sommerferien.

Hedmark var første fylket i landet med organiserte datakurs for eldre. Ved starten av denne virksomheten dreide alt seg om PC'er. Nå er det fokus på nettbrett og smarte telefoner. Siden starten i 2013 har vi nå arrangert omlag 140 datakurs.

Pensjonistforbundet sentralt står bak kursene med full finansiering slik at alt er helt gratis for deltakerne. De lokale pensjonistforeningene er tekniske arrangører og sørger for egnede lokaler og påmeldingen. Selve undervisningen utføres av Finn-Åge Løvlien fra Brettskolen. Han har lang erfaring i å undervise om data for eldre.

På kursene lærer deltakerne å innstille brett/smarte telefoner ut fra egne behov og ønsker. De lærer hvordan en enklest og raskest kan finne informasjon, kultur og underholdning på internett, hvordan laste ned - bruke - og eventuelt slette apper, en rekke praktiske knep og triks,- og ikke minst: Datasikkerhet!

I takt med stadig økende fare for trusler og svindel på internett vies det nå mye tid på kursene på å forklare deltakerne hvilke farer som lurer, hvordan den enkelte best kan beskytte seg,- og om sikker bruk av passord og innlogginger.

Slik er kurskalenderen dette første halvåret i 2023:

Brumunddal 11/1-12/1, Sør-Fron (Oppland) 16/1-17/1, Rena & omegn 20/2-21/2, Nordre Trysil 27/2-28/2, Ljørdalen 2/3-3/3, Lørenskog (Akershus) 8/3-9/3, Moelv 20/3-21/3, Lørenskog (Akershus) 19/4-20/4, Våler 26/4-27/4, Stor-Elvdal 8/5-9/5, Snertingdal (Oppland) 30/5-31/5, Snertingdal (Oppland) 5/6-6/6.

**_Ønsker foreningen din å arrangere kurs om nettbrett og smarte telefoner, - kontakt fylkessekretæren eller ring Brettskolen tlf. 906 68 262._**

En vinter med mange datakurs

– Jeg er veldig glad for at vi har fått innvilget midler til å videreføre prosjektene våre, sier områdeleder for fag og politikk, Ragnhild Nestaas Dahl. 

– At vi får tilskudd fra Helsedirektoratet motiverer oss og gjør det mulig å fortsette det viktige arbeidet for å heve den digitale og teknologiske kompetansen og forhindre utenforskap blant eldre. 

Dette er prosjektene:

## Digital opplæring

Pensjonistforbundet har jobbet med digital opplæring av eldre siden 2016. Opplæringen fortsetter – det gjør også hjelpetelefonen for digitale spørsmål, «Smarttelefonen» tlf 22 600 700, som kan brukes av alle eldre som trenger hjelp. 

Les mer her: [Digitalisering](https://www.pensjonistforbundet.no/digitalisering)

## Velferdsteknologi

Velferdsteknologi er samlebetegnelsen for teknologi som skal hjelpe folk i hverdagen. Pensjonistforbundet sprer informasjon og kunnskap om velferdsteknologi, blant annet gjennom gratis kurs og foredrag over hele landet. 

Les mer her: [Velferdsteknologi](https://www.pensjonistforbundet.no/velferdsteknologi)

## Teknologiambassadører

Pensjonistforbundets teknologiambassadører la ned en formidabel innsats i året som gikk, med over 600 oppdrag som omfattet nærmere 12.000 personer. Teknologiambassadørene er frivillige som har tatt Pensjonistforbundets kurs over fire dager, med tema velferdsteknologi. 

Pensjonistforbundets mål er å kurse minst en ambassadør i hver kommune, og til nå har vi en base på om lag 270 frivillige. En teknologiambassadør kan være en mulig brukerrepresentant eller samarbeidspartner i kommunen.

Ambassadørenes hovedaktivitet er å informere eldre om velferdsteknologi og om hvilke muligheter som finnes – og ikke minst motivere eldre til å ta teknologien i bruk. Vi stiller i møter og bidrar til å arrangere fagdager i kommunen.

Tilskudd fra Helsedirektoratet til viktige prosjekter

Målet for disse dagene er å gi glade, sosiale og morsomme dager,- og at du kan ta med deg ideer til aktiviteter som du kan dra i gang hjemme sammen med vennene dine. Med andre ord,- et folkehelsetiltak!

Det er pensjonistforbundene i Hedmark og Oppland som sammen med Savalen Fjellhotell & Spa arrangerer samlingen i dagene 19.-22.juni.

På programmet står mange ting som du kan velge å være med på: Lagspill i petanque (nesten som Boccia), hesteskokast, kubb-spill, orientering, naturstier, kaste-på-stikka, skyting (med skiskyttergevær og skiskytterblinker!), pilkast,- og flere andre ting du kan velge blant. Hotellets flotte spa-basseng er åpent hele uka, og du kan leie deg sykkel og farte rundt i det godt tilrettelagte området. Og hvem vet,- kanskje dukker det også opp en quiz en av kveldene.

For de som er plaget med konkurranseinstinkt, kan besøket resultere i fine premier i bagasjen på hjemturen. Vi andre som lar poenger og resultater fare sin egen sjø, nøyer oss med glade og positive opplevelser disse junidagene.

De lokale pensjonistforeningene i Oppland og Hedmark har mer informasjon om arrangementet (priser etc.). Påmeldingen starter mandag 6.februar kl 0900 og skjer direkte til hotellet (tlf. 62 47 17 17),- men vær tidlig ute. I fjor var alle plassene revet bort da etternølerne ringte!

Vælkømmin til trivelige dager!

Savalendager i år også!

Infobrev 11-2022.docx

Vedlegg

Påsketur Pensjonistforbundet.docx

Møtebok 121222.docx

__rsm__terapport_for_fylkene_2022 (1).docx

Mal_for_Dagsorden_p_____rsm__te_i_lokalforeningene__Word_ (1).doc

Skjema_for___rsmelding_for_lokalforeiningane_Nynorsk__Word_.docx

Infobrev 11-2022

Ikke alle har et aktivitetssenter i nærmiljøet, og ikke alle har helse til å oppsøke et aktivitetssenter. Pensjonistforbundet ønsket å teste ut et digitalt aktivitetssenter, og satte i høst i gang et prosjekt i samarbeid med likestillingssenteret KUN.

Tilbudet om å delta gikk ut i lokalavisen og de lokale pensjonistforeningene i Steinkjer, og i august kalt prosjektleder Anne-Kari Minsaas inn til et fysisk møte for 15 pensjonister. 

Der fikk alle presentere seg og komme med ideer for hvilket innhold de digitale møtene skal ha. De som ikke har nettbrett selv, har fått låne.

## Fotografering og redigering

– Et treff i det digitale aktivitetssenteret skjer ved at alle kalles inn på Teams til et avtalt tidspunkt. Der snakker vi litt om hva som har skjedd siden sist, før vi går over til et valgt tema for dagen. Det er mange tema som kan være aktuelle for digitale treff: foredrag, matlaging, yoga, diktlesing med mer, forteller prosjektleder Anne-Kari Minsaas.

Et av temaene for prosjektet i høst har vært fotografering og redigering. 

– En lokal fotograf har deltatt på to møter og gitt deltakerne gode tips. Vi har opprettet en lukket Facebook-side, der deltakerne har delt bilder med hverandre, sier Minsaas.

## Verdt å satse på

Nylig ble det holdt et fysisk evalueringsmøte. Halvårsevalueringen viste at dette er noe som kan være verdt å satse på. 

– Et innspill er at deltakerne ville hatt mer opplæring i å bruke nettbrett, og det er noe prosjektet tar med seg videre. Et annet innspill er at vi gjerne kan teste ut å invitere med flere, kanskje fra en annen kommune.

Etter lunsj kunne deltakerne velge om de ville lage en krans til jul eller en fotobok med egne bilder, begge deler med instruktør. Dette ble en flott avslutning på høstens møter, og inspirasjon til å videreføre prosjektet frem til sommeren.

– Uavhengig av de resultater som vi oppnår med dette prosjektet, vil Pensjonistforbundet jobbe for at alle kommuner har et fysisk møtested, hvor innbyggerne kan både være sosiale og lære, understreker Anne-Kari Minsaas.

Linn Bylund og Karin Hovde fra KUN og Anne-Kari Minsaas fra Pensjonistforbundet. 

Digitalt aktivitetssenter 2

Satser på digitalt aktivitetssenter

Pensjonistforbundet Oslo

Vi tilbyr nå gratis kurs til alle – nybegynnere og viderekomne.

På vår facebookside kan du lese mer om planlagte kurs, kursinnhold og datoer for opplæringen.  Trykk på linken nedenfor – og du vil komme inn på siden «Datahjelp for medlemmer i Pensjonistforbundet Oslo». [https://www.facebook.com/groups/513360717017656/](https://www.facebook.com/groups/513360717017656/) Her kan du også stille sp.m om det er noe du lurer på.

 Her er kurskalender for kursene frem til sommeren:

For påmelding ta kontakt med Bente Vollan:

Mail: [KursOslo@pensjonistforbundet.no](mailto:KursOslo@pensjonistforbundet.no) eller på Tlf. 480 40 857

Kurset holdes i Kolstadgata 1, på Tøyen. 50 m fra Tøyen t-banestasjon.

**Kurs i bruk av mobil og nettbrett for nybegynnere:**

 **Kurs, varighet 4 timer** kl. 10.00 – 14.00

•Torsdag 17. november - FULLT

•Torsdag 24. november - FULLT

•Torsdag 1. desember - FULLT

Trenger du dataopplæring – eller kjenner kanskje en som trenger det?

Pensjonistforbundet Finnmark

Pensjonistforbundet Finnmark har arrangert kurs for valgkomitéene for lokalforeninger og fylkesforbundet. Kurset ble holdt i Alta 2. november og i Kirkenes 3. november 2022.

Til sammen var det 29 medlemmer fra 9 foreninger.

Leder i Kirkenes pensjonistforening, Nils-Edvard Olsen ønsket deltakerne velkommen til Pensjonisten (pensjonisthuset) som eies av foreningen i Kirkenes. Han fortalte også historiene om huset.


Nils_edvad

Anne Grethe

Anne Grethe Skårdal holdt kurset både i Alta og Kirkenes. Kursdeltakerne fikk lære om hvordan valgkomitéene skal jobbe, og at jobben de gjør er veldig viktig for at foreningen skal fungere godt.

Kursdeltakere

Nå, etter kurset starter arbeidet i valgkomitéene, men i realiteten burde arbeidet startet rett etter årsmøte.

Nå er i alle fall mange valgkomitéer i Finnmark godt forberedt på arbeidet med å finne gode kandidater til tillitsvervene. Vi ønsker lykke til med arbeidet!

Valgkomitéene er i gang med arbeidet 

Infobrev 10-2022.docx

Organisasjonskurs.pdf

Førstehjelp Sammen redder vi liv, informasjonsark.docx

NORDLYSTUR MED HURTIGRUTEN.pdf

Haustkonferanse Hjelpemiddelsentralen Siri Vinjevold.pptx

Møtebok 241022.docx

Selje landsmøtesak.doc

Vågsøy- kontigent .doc

Vågsøy tannpleie.doc

Høyanger landsmøte.odt

landsmøtesak- avgiftspolitikk .doc

landsmøtesak- digital utenforskap.doc

landsmøtesak- klimaogmiljø.doc

landsmøtesak- Tannhelsereform.doc

landsmøtesak- Økonomi minstepensjonistar.doc

Infobrev 10-2022

Infobrev 09-2022.docx

Songbok Bokas historie.docx

Songbok Følgebrev seniorsentrene.docx

Studieforbund AOF Deltakerblankett.pdf

Studieforbund AOF Deltakerliste.doc

Studieforbund AOFVeilederperm 2022.pdf

program Haustkonf.docx

Møtebok 270922.docx

Infobrev 09-2022

Pensjonistforbundet Oppland

Nye, men likevel erfarne, kursholdere på Biri var sammen med fylkessekretær Vera Holtlien og nestleder i Oppland, Polly Westlie onsdag 14. september. Pensjonistforbundet driver utstrakt digital opplæring av eldre ved hjelp av midler fra Helsedirektoratet. Og denne dagen var også, mye brukt prosjektmedarbeider, Yngve Thommesen og prosjektleder Unn Johansen fra Pensjonistforbundets sekretariat på besøk. Første halvdel av dagen ble brukt til samtale og erfaringsutveksling rundt temaet digital nybegynneropplæring. Og hva er Pensjonistforbundets metode?

Andre halvdel av dagen var rett og slett 3 timer nybegynneropplæring i nettbrett og smarttelefon. Det viste seg å være en særdeles interessert og aktiv gruppe fra første øyeblikk. Yngve Thommesen var kursholder for disse 8 fra Biri pensjonistforening. I tillegg var de heldige å få gleden av at Øystein Espelund, Anna Roksvåg, Kenneth Odden og Mussie Ghebremichael som spesielt kvalifiserte hjelpere. Her kunne alle få svar på sine spørsmål!  

Disse fire skal nå i neste omgang holde digital nybegynneropplæring rundt i distriktet; gratis og åpent for alle.  

Og de 8 nybegynnerne, de skulle møtes igjen påfølgende dag sammen med Kenneth Odden og Mussie Ghebremichael.

Kursholdere fra venstre Mussie Ghebremichael, Kenneth Odden og Anna Roksvåg

3 veiledere Biri

Veileder Øystein

Svært mange eldre betegnes som «ikke-brukere» av internett!

**Digitalt kurs om ALLEMED og søknadsarbeid** Tysdag 18. oktober kl. 19.30 – 21.00 inviterer fylkeskommunen til digitalt kurs for frivilligheita i Vestland. Tema er ALLEMED – som skal gjere det lettare å inkludere barn og unge i fritidsaktivitetar, uavhengig av familien sin økonomi. Det blir også kurs i tilskotsordningar og søknadsarbeid, og du får informasjon om korleis du kan komme med innspel til den nye regionale planen for kultur, idrett og frivilligheit i Vestland. [Sjå programmet og meld deg på her.](https://www.vestlandfylke.no/kalender/2022/digitalt-kurs-for-frivilligheita-i-vestland/)

**Kulturkonferansen – Frivilligheit bygger samfunn** Kulturkonferansen Vestland blir arrangert i Bergen 16. november under tittelen «Frivilligheit bygger samfunn». Sjå programmet og meld deg på via [nettsidene til fylkeskommunen](https://www.vestlandfylke.no/kalender/2022/kulturkonferansen-2022/).

**Tilskot til styrking av frivillig sektor i Vestland** Fylkeskommunen lyser ut [1,5 millionar kr i ei tilskotsordning](https://www.vestlandfylke.no/kultur/kunst--og-kulturutvikling/tilskot-til-styrking-av-frivillig-sektor-i-vestland/) til regionale tiltak som vil synleggjere frivilligheita, skape auka deltaking og rekruttering, bygge ned barrierar og styrke samarbeidet mellom organisasjonar. Søknadsfristen er 30. november. 

**Tilskot til utvikling av lokal frivilligpolitikk** Kommunane i Vestland er invitert til å søkje på [tilskotsordning som skal gå til arbeidet med å utvikle og vedta frivilligpolitikk](https://www.vestlandfylke.no/kultur/kunst--og-kulturutvikling/tilskot-til-utvikling-av-lokal-frivilligpolitikk/) i lag med lokale frivillige organisasjonar. Søknadsfristen er 30. november. 

**Andre tilskotsordningar i Vestland fylkeskommune…** …finn du på [nettsidene våre](https://vestlandfylke.no/tilskot).

**Kom med innspel til regional plan for kultur, idrett og frivilligheit 2023-2035** [Den regionale planen](https://www.vestlandfylke.no/kultur/regional-plan-for-kultur-idrett-og-friluftsliv/) er «masterplanen» for kultur, idrett og frivilligheita i Vestland dei komande tolv åra. Planen er no ute på høyring, og blir endeleg vedtatt i fylkestinget i mars 2023. Alle er invitert til å komme med innspel til planen innan 4. november.

**Frivillig.no og ungfritid.no** Rekrutter fleire frivillige og delta på interessante kurs gjennom [frivillig.no.](https://om.frivillig.no/for-organisasjoner) Del informasjon om fritidsaktivitetar for barn og unge og sjekk ut støtteordningssida på [ungfritid.no](https://www.om.ungfritid.no/).

**Frivilligheitas år 2022** Vestland fylkeskommune har ei [eiga side på nettsidene våre](https://www.vestlandfylke.no/kultur/frivilligheitas-ar-i-vestland/) der vi legg ut informasjon om Frivilligheitas år 2022.

Du finn [informasjon om nasjonale tiltak i Frivilligheitas år 2022](https://frivillighetensar.no/) via desse sidene.

_Har du spørsmål eller innspel som gjeld frivilligheit i Vestland? Ta kontakt med Åge Avedal, seniorrådgjevar i Vestland fylkeskommune, på tlf. 970 72 734 eller på e-post til_ [_age.avedal@vlfk.no_](mailto:age.avedal@vlfk.no)_._

Informasjon frå Vestland fylkeskommune

  

Her kommer informasjon om studieforbundet AOF. Pensjonistforbundet er tilsluttet som medlem av AOF. Nå er det mange lokal- og fylkesforeninger som vil starte opp med opplæringsvirksomheten igjen. Alle kan få støtte til dette gjennom AOF, dersom man oppfyller noen få og enkle kriterier. Vilkårene finner du på side 9 i Veilederpermen, som er vedlagt som PDF (Veilederperm 2022).

  

For nærmere spørsmål kan du ta kontakt med AOFs kontaktpersoner i de ulike avdelingene (se liste nedenfor), eventuelt ta kontakt med Pensjonistforbundets kontaktperson, Rolf Indseth, [rolf.indseth@pensjonistforbundet.no](mailto:rolf.indseth@pensjonistforbundet.no) - telefon 400 12 111. (Rolf er imidlertid på ferie frem til 12. september.)

  

**AOFs kontaktperson:**

AOF Vestland-Agder

Inger Johanne Bligaard

[inger.johanne.bligaard@aof-va.no](mailto:inger.johanne.bligaard@aof-va.no)

970 97 556

Veilederperm 2022.pdf

Deltakerliste.doc

Deltakerblankett.pdf

Info frå Studieforbundet AOF

**Frivilligprisen Vestland**

Frivilligprisen Vestland blir delt ut for første gong under Kulturkonferansen i Bergen 16. november. Vinnaren får eit kunstverk og 50 000 kr som skal brukast i frivilligfeltet. Du kan nominere til Frivilligprisen Vestland fram til 15. september. [Les meir om frivilligprisen og send inn forslag til prisvinnarar](https://www.vestlandfylke.no/kultur/frivilligprisen-vestland/).

**Kulturkonferansen – Frivilligheit bygger samfunn**

Årets Kulturkonferanse blir arrangert i Bergen 16. november under tittelen «Frivilligheit bygger samfunn». Programmet for konferansen er snart klart, og blir lagt ut på [nettsidene til fylkeskommunen](https://www.vestlandfylke.no/kalender/2022/kulturkonferansen-2022/). Målgrupper for konferansen er frivillig sektor, kommunar, kultur-, idrett- og friluftsorganisasjonar, kulturinstitusjonar, frie kulturutøvarar, kulturbaserte næringsaktørar og privatpersonar.

**Kunnskapsgrunnlag for frivillig sektor i Vestland**

Vestland fylkeskommune utvikla i 2021 [Kunnskapsgrunnlag for frivillig sektor i Vestland](https://www.vestlandfylke.no/globalassets/statistikk-kart-og-analyse/rapportar-og-analysar/rapportar-og-analysar-etter-tema/kultur-og-idrett/8-mai-2021-kunnskapsgrunnlag-frivillig-sektor.pdf), i tett samarbeid med frivillige organisasjonar i fylket. Kunnskapsgrunnlaget vart revidert før sommaren, og inneheld mykje god informasjon om stoda til frivilligheita i Vestland.

**Straumstøtte til frivillige lag og organisasjonar**

Regjeringa har sett av midlar i straumstøtte til frivillige organisasjonar. Søknadsfristen er 7. september. Informasjon om ordninga og søknadsskjema finn du på [nettsidene til Lotteri- og stiftelsestilsynet](https://lottstift.no/for-frivilligheten/stromstotte/).  

**Fritidserklæringa – alle barn og unge skal få delta i fritidsaktivitetar**

11\. august vart [fritidserklæringa](https://www.regjeringen.no/contentassets/547fc860cfc1403d97e842a61024dc48/fritidserklaeringen_2022_uu.pdf) signert på nytt av ei rekkje frivillige organisasjonar, KS, statsminister og sju statsrådar. Erklæringa slår fast at alle barn skal ha høve til å delta jamleg i minst éin organisert fritidsaktivitet i lag med andre.

**Frivilligheitas år 2022**

Vestland fylkeskommune har ei [eiga side på nettsidene våre](https://www.vestlandfylke.no/kultur/frivilligheitas-ar-i-vestland/) der vi legg ut informasjon om Frivilligheitas år 2022.

Du finn [informasjon om nasjonale tiltak i Frivilligheitas år 2022](https://frivillighetensar.no/) via desse sidene.

_Har du spørsmål eller innspel som gjeld frivilligheit i Vestland? Ta kontakt med Åge Avedal, seniorrådgjevar i Vestland fylkeskommune, på tlf. 970 72 734 eller på e-post til_ [_age.avedal@vlfk.no_](mailto:age.avedal@vlfk.no)_._

Info frå Vestland Fylkeskommune

Etter en litt koronatreg start har etableringen av datastuer nå virkelig skutt fart. Dette er sosiale og faglige møteplasser for grunnleggende bruk av digitale verktøy. Målet er å få på plass 50 av dem i løpet av året.

– Datastuene er et svar på to store trender. Vi blir stadig flere eldre og samfunnet digitaliseres mer og mer. Da blir digital opplæring for seniorer helt sentralt, sier prosjektleder Helge Selstø i Seniornett.

– I tillegg til kunnskapsoverføring, er det sosiale en viktig faktor. Å komme seg ut og treffe andre når du skal lære, er berikende. Deltagerne er veldig fornøyde og vi hadde før sommeren etablert 23 datastuer rundt om i landet. Målet er å få opp 50 før nyttår. Mange steder er det prosjekter i gang, og vi håper å nå 30 datastuer før sommeren er omme, legger han til.

## Seniorer veileder seniorer

Målgruppen for datastueprosjektet er seniorer over 65 år som ønsker å bedre sin digitale kompetanse. Prosjektet er [et samarbeid mellom Pensjonistforbundet og Seniornett](https://www.pensjonistforbundet.no/nyheter/50-datastuer-for-eldre-over-hele-landet) og har fått seks millioner kroner i støtte til gjennomføring fra Helsedirektoratet.

Målet er å motvirke ensomhet ved å engasjere seniorer selv som dataveiledere og lære seniorer å bruke digitale verktøy for å kunne kommunisere med familie og venner. Datastuene skal etableres i tilknytning til allerede eksisterende møteplasser for eldre som senior-/aktivitetssentre for på den måten å styrke rekruttering til disse møteplassene.

Et passende antall deltagere på et kurs er åtte til ti personer. Kurset holdes over fire dager, med tre timer hver dag. Hver deltager betaler 200 koner til datastuen for å delta. Hver deltager utløser 500 kroner fra prosjektet til datastuen, som utbetales for alle som minimum gjennomfører 50 prosent av kurset.

## President på skolebenken

Norges første kvinnelige stortingspresident, Kirsti Kolle Grøndahl, deltok i april på datastuekurs i Drammen. Hun anbefaler flere å gjøre det samme.

– Kurset har vært veldig fint. Interessant og nyttig. Det har gitt mestringsfølelse, sier Kolle Grøndahl.

Tidligere stortingspresident Kirsti Kolle Grøndahl er en av dem som har fått glede av datastuene som dukker opp landet rundt. (Foto: Stein Arild Iglebæk)

Kirsti Kolle Grøndahl korr

Kirsti Kolle Grøndahl er universitetsutdannet, hun satt på Stortinget i godt over 20 år, har hatt flere ministerposter og ble, som første kvinne, Stortingspresident i 1993. Den utløsende årsaken til at hun satte seg på skolebenken i en alder av 78 år, er at mannen hennes gikk bort før jul.

– Han hadde mer digital innsikt enn meg, og jeg forstod at jeg måtte bli mer selvhjulpen, sier Kolle Grøndahl og fortsetter:

– Hvis du hele tiden må ta kontakt med noen du vet kan litt mer enn deg selv, så blir det veldig tungvint. Så gruer du deg litt, og så blir du mer og mer redd for å gjøre ting som kan gå galt.

## Ikke mye administrasjon

_Hva er så grunnen til at det ikke er blitt enda flere datastuer når deltakerne tydeligvis er så fornøyde?_

– Noen lokalforeninger har allerede mange uløste oppgaver. Det kreves videre minst tre veiledere per datastue, og noen steder tar rekrutteringen tid, selv om alle veiledere får grundig opplæring. Dessuten skal hver datastue ha et styre med to representanter fra Seniornett og to fra Pensjonistforbundet. Noen kan være litt usikker på den oppgaven, selv om den er beskjeden og styrerepresentantene ikke selv leder kursene. Det gjør veilederne, sier Selstø.

Han legger til at på de stedene hvor det har vært datastuekurs, har foreningene opplevd medlemsvekst.

Er du eller noen du kjenner interessert i kurs? [Her kan du se en oversikt over datastuer](https://www.seniornett.no/opplaering/prosjekt-datastuer/datastuer-som-er-etablert/) som er etablert.

Ny fart for datastuene

Alle lokalforeninger i Oppland har fått tilbud om kurs i smarttelefon og nettbrett både for egne medlemmer og andre interesserte. Interessen har vært stor og mange har gjennomført kurs i løpet av det siste året, noen har sågar hatt flere kurs. Nye kurs står på programmet utover våren og høsten.

Kursleder har vært Finn-Åge Løvlien, tidligere fylkessekretær i Pensjonistforbundet Hedmark. Han melder om engasjerte og fornøyde kursdeltakere.

Kurs i smarttelefon og nettbrett

Pensjonistforbundet Finnmark har holdt kurs i Digital kontor i Tana, Vadsø og Mehamn. Kursholder har vært Yngve Thommesen som er blitt engasjert av Pensjonistforbundet til å holde kurs rundt om i landet.

Yngve Thommesen

I alt var det 22 som deltok på kursene, Tana 8, Vadsø 9 og Mehamn 5. Fylkessekretær Arne Josvald Sabbasen var medhjelper på kursene i Tana og Vadsø.

Kurs i Tana, til høyre kursleder Yngve Thommesen. Foto Arne Josvald Sabbasen

IMG_2910

Kursets innhold har vært å lære deltakere blant annet å skrive et dokument, lagre det på egen pc og sende den med e-post.

Når det er kurs i dataopplæring så kommer man ikke uten om internett, som også var en del av innholdet. Og da litt om de tekniske begrepene, WiFi, Mobilnett, 4 og 5G og MegaByte (MB). Men også datasikkerhet, være obs på at det er mange som prøver å svindle oss på nett, med å lure fra oss passord, opplysninger om kodebrikke og fødselsnummer osv.

KursVadsø

I Vadsø ble kurset avsluttet med pizza. Foto Yngve Thommesen (selfie)

Pizza

De fleste fikk innblikk i hvordan og hva man kan bruke tekstbehandling til, hvordan lagre filer og mye annet. De fleste ønsket å få et kurs til, og det skal vi prøve å få til ut på høsten. Da skal vi prøve å mer spesifikt tema.

I Mehamn ble fokusert mer på Smarttelefonen og apper, der hadde vi et kurs i fjor høst også.

Mehamn

"Digital kontor"

Pensjonistforbundet Finnmark har i samarbeid med Pensjonistforbundet sentralt holdt kurs for tillitsvalgte, både for lokalforeninger og fylkesforbundet.

Kursene ble holdet i Alta, Lakselv og Nesseby. I alt har 30 tillitsvalgte fra 12 lokalforeninger og fylkes forbundet deltatt.

Alf Stenersen. Foto Arne Josvald Sabbasen

Alf S (2)

Velferdsteknologi ambassadør Alf Stenersen, Kvalsund hadde tema om Velferdsteknologi

                       - Hvorfor trenger vi velferdsteknologiske hjelpemidler?

                       - Hvilke muligheter finnes?

                       - Hvordan ta teknologien i bruk?

                       - Forebygging i eget hjem – tilrettelegging _før_ behovet er akutt.

Kursdeltaker i Alta 3.5.22. Fylkesleder, Per Hindenes i midten var med på kurset i Alta og Nesseby. Foto Helge Meyer

Alta 4

Helge Meyer fra Trondheim holdt foredrag om Digitale verktøy

\-         Bruk og manøvrering på Pensjonistforbundets hjemmeside

\-         Tillitsvalgtverktøyet (TVV)

\-         «Min side»

\-         Publisering av nyhetssider

\-         Digital hjelpetelefon / smarttelefon

\-         Bruk av «Teams» som møtearena

	Helge Meyer. Foto Arne Josvald Sabbasen.

Helge M

Kurset skal gi tillitsvalgte kunnskap om teknologiske hjelpemidler og bruk av Pensjonistforbundets hjemmeside på internett og digitale verktøy til bl.a. oppfølging av medlemmer i foreninger og kommunisering via den digitale arena.

Lakselv 4.5.22. Foto Arne Josvald Sabbasen

IMG_2889

Nesseby 1

Vår nyvalgte fylkesleder Per Hindenes var med på kurset i Alta og Nesseby for å bli kjent med medlemmer og få kjennskap om hva medlemmene er opptatt med.

KURS FOR TILLITSVALGTE.	

Pensjonistforbundet skal rekruttere 400 teknologiambassadører, minst en i hver kommune, som kan fremme velferdsteknologi og digitale løsninger.

I stor grad handler oppgaven om å være et bindeledd mellom eldreråd, kommune og lag/forening, samt å gi informasjon og folkeopplysning og spre positivitet rundt utviklingen.

Se filmen som forteller mer om hva det vil si å være en velferdsteknologiambassadør:

– Vi har skolert nær 150 til nå, og har 200 plasser for kursing våren 2022. Vi trenger ambassadører som både skal ha en rolle opp mot landets kommuner, og ikke minst være med å trygge hverdagen for helt vanlige pensjonister, forteller Unni Olimb Norman.

Hun er prosjektleder i Pensjonistforbundet, ansatt for å jobbe nettopp med rekruttering av ambassadører til velferdsteknologiområdet.

Er du engasjert og ønsker å bidra med meningsfylt frivillighetsarbeid, så ta kontakt.

Du vil få opplæring i tillegg til at du hele tiden har et støtteapparat rundt deg. Vil du vite mer før du bestemmer deg kan du også ringe Unni på telefon 97610934.

Du kan også ta kontakt med Unni på e-post [unni.olimb.norman@pensjonistforbundet.no](mailto:unni.olimb.norman@pensjonistforbundet.no)

  

## Velferdsteknologi

Mange kan få en mye bedre hverdag ved å benytte seg av hjelpemidler som tilbys innenfor alle grener og områder av livet, og som kan gjøre hverdagen og livet mye enklere.

Denne typen hjelpemidler blir ofte betegnet som velferdsteknologi.

Med det menes først og fremst teknologisk assistanse som bidrar til økt trygghet, sikkerhet, sosial deltakelse, mobilitet og fysisk og kulturell aktivitet.

Begrepet velferdsteknologi er, ifølge Unni Olimb Norman, videre enn de fleste tror:

– Briller er jo velferdsteknologi, så det handler ikke kun om det digitale.

Velferdsteknologi er hjelpemidler som gjør at du fungerer godt i hverdagen, og dermed skaper et aldersvennlig samfunn, det vil si et samfunn for alle.

Hun understreker at velferdsteknologiambassadører skal være pådrivere i sine kommuner for å sikre at brukernes behov og stemme blir hørt. Ofte er det leverandøren av teknologi og kommunene som legger premissene, og resultatet blir langt fra optimalt.

Vi trenger fremdeles gode ambassadører 

Kjøp bussbillett med app, last ned vaksinepass på telefonen, bestill mat via QR-kode. Mange av oss opplever at verden er blitt så vanskelig at vi har mest lyst til å bli hjemme. Da er det godt å kunne spørre noen om alt man lurer på!

På Grønland flerkulturelle seniorsenter i Oslo, får godt voksne hjelp og støtte til å ta i bruk teknologi som gjør hverdagen morsommere og enklere.

Rani Anandarajah fra Sri Lanka, Sogndal og Oslo er blitt «digital bestemor». Kursleder fra Pensjonisforbundet, Marthe Landsem, står for morsom og trygg en-til-en opplæring på seniorsenteret hver torsdag.

## Redde for å spørre

– Jeg snakker med barnebarna i London, og nå har jeg lært å sende videoer fra telefonen, forteller Rani (77). 

Marthes erfaring er at mange føler seg dumme og er redde for å spørre når det er gruppesamlinger. Derfor tilbyr Pensjonistforbundet de populære en-til-en timene på seniorsenteret.

Kan du ikke endre innstillingene på lyd og skriftstørrelse på telefonen eller PC-en? Har du problemer med å skjønne hva en app er? Da skal du vite at du ikke er alene, det gjelder faktisk nesten en tredjedel av befolkningen. 

Kompetanse Norge (som nå har skiftet navn til til Direktoratet for høyere utdanning og kompetanse) publiserte i mars resultatene av en undersøkelse om befolkningens digitale kompetanse og deltagelse. Den viste at 600.000 nordmenn har liten eller ingen kunnskap om det vi med en samlebetegnelse kaller «data». 

## Vil inn på Statsbudsjettet

– I flere år har Pensjonistforbundet fått prosjektmidler til digital opplæring for eldre, nå er det på tide at tilskuddet blir en fast post på Statsbudsjettet, da vil vi kunne jobbe enda mer planmessig, sier Helga Hjetland.

Mangeårig leder av Utdanningsforbundet, Helga Hjetland, er sentralstyremedlem i Pensjonistforbundet. Hun er opptatt av at flere eldre skal kunne mestre den digitale hverdagen:

– Pensjonistforbundet satser på opplæring rettet mot eldre. Kurslederne våre snakker så man forstår det, uten alt det tekniske språket. Det skal føles trygt å spørre om alt man lurer på. Vi ønsker oss at enda flere kompetente brukere av nettbrett, telefon eller PC vil lære opp dem som foreløpig kan lite.

– Det er så lett å spørre et barnebarn om hjelp. «Svosj -svosj», så er det gjort. Men jeg får jo ikke med meg halvparten. «Gjør det selv mens jeg ser på», sier naboen min som er kursleder. Det er det man lærer av, sier Helga Hjetland. 

## På tvers av generasjoner

– Om den teknologiske utviklingen går raskere enn folks evne til å øke sine ferdigheter, øker forskjellene blant folk, sier Unn Johansen, prosjektleder i Pensjonistforbundet. 

Pensjonistforbundet har vært aktiv del av Helsedirektoratets prosjekt «Utprøving av digitale verktøy mot ensomhet» i over fem år, med Johansen som prosjektleder.

Forbundet har utarbeidet flere filmer og kurshefter, som er en fin støtte både til den enkelte og til pensjonistforeninger og seniorsentre rundt om i landet. Med fylkesforeninger i alle fylker og i alt 762 lokalforeninger, tilbys [opplæring på ulike måter](https://www.pensjonistforbundet.no/digitalisering). Fysisk i grupper, en-til-en eller med kursleder på storskjerm. Her blir mye utprøvd og erfart.

Johansen understreker også hvor mye gjensidig glede unge og eldre kan ha av hverandre. «En innsats for andre» er blitt eget valgfag i ungdomsskolen, og forbundet har et godt samarbeid med mange skoler.

Pensjonistforbundet har etablert en egen hjelpetelefon, som er gratis å bruke og åpen for alle. Har du spørsmål om bruk av smarttelefon eller nettbrett, kan du ringe [Smarttelefonen](https://www.pensjonistforbundet.no/smarttelefonen-tlf-22-600-700) – 22 600 700.

## Ambassadører

For å trygge hverdagen til eldre, engasjerer Pensjonistforbundet seg sterkt innenfor velferdsteknologi og digitale løsninger. For å sikre involvering og bidra til bedre brukeropplevelser for eldre, er målet å ha minst en teknologiambassadør i hver kommune. Teknologiambassadørene skal fremsnakke teknologi, gi informasjon og være et kontaktledd mellom eldreråd, kommune, lag/foreninger og den enkelte bruker.

– Teknologien virker inn på så veldig mange områder, sier Erik Norstrøm (77), som er en av Pensjonistforbundets teknologiambassadører. 

– Vi blir mange flere eldre fremover, og vi kan ikke forvente den samme servicen i hjelpeapparatet som generasjonen før oss. Hjelpemidlene vi har til rådighet kan gi oss helse og sikkerhet om vi lærer å bruke dem. Det kan være sensorer som varsler om du har falt hjemme, om du har glemt å ta medisiner, sjekk av blodtrykk, blodsukker og ikke minst GPS med alarm, som gjør at personer med lett demens kan ha større bevegelsesfrihet

– Å snakke sammen via smarttelefon, nettbrett eller skjermer som er enkle å betjene, kan også by på mye glede i hverdagen, særlig nå som folk flytter mer og man ikke lenger har familien i nabolaget. Da kan den ene sitte i Kirkenes og den andre i Kristiansand og likevel sitter og spise middag sammen, sier Norstrøm.

## Stimulerende

Erik, som har bakgrunn som ingeniør i Vegdirektoratet, har jobbet med opplæring og kursing hele sitt yrkesliv. I dag er han teknologiambassadør og sekretær i Statens vegvesens pensjonistforbund, som er en del av Pensjonistforbundet. 

– Jeg vil oppfordre seniorer til å melde interesse for å bli kursleder eller teknologiambassadør. Det er interessant også for deg selv. Du får en morsom «jobb» som er stimulerende og engasjerende, sier den aktive pensjonisten.

Han holder seg i form ved å svømme fra mars til oktober, hagestell og gåturer, men er også bevisst på at han må begynne å tenke på litt ombygging av huset for å kunne bo hjemme om han eller kona ikke lenger kan gå i trapper.

– Det er mens vi er friske vi må tenke 5–10 år fremover. Hvilke muligheter finnes, hvor skal jeg henvende meg, hvordan kan jeg være med å påvirke? sier teknologiambassadør Erik Norstrøm.

FELLESSKAP: Mohammed og Rani kan spørre Marthe (i midten) om alt de lurer på for å finne fram i den digitale verdenen. (Foto: Schibsted)

ce6015de06d36f31c08edebc8659f3e2b120d27f

På Seniorsenteret har Rani vent seg til å snakke med barnebarna i London via gratis video på What’s App. Mohammed Islam, som kom til Norge fra Pakistan for nesten 50 år siden, er også en fast gjest på Grønland Seniorsenter.

Hit går han daglig fra leiligheten på Sørenga, så noen app for å kjøpe bussbillett har han foreløpig ikke hatt bruk for. Men å kunne se og snakke med familie og sende bilder, via Messenger, SMS og What’s App, er han blitt en kløpper til. Hvert år har han pleid å reise til familien i Lahore, men det har ikke vært mulig siden mars i fjor.

– Det var artig å kunne sende bilder til familien og ønske til lykke med Id-feiringen, forteller Mohammed.

## Tar på seg tålmodighetshatten

– Jeg kan nesten ikke snakke nok om hvor mye redsel det er når det gjelder bruk av teknologi, sier kursleder Marthe.

– Du har kanskje vært vant til å være en som har klart deg godt selv, og så kommer det noe som gjør at du føler deg stokk dum. Det er forståelig om det oppleves som et personlig nederlag. Mange har erfaring med at barn og barnebarn prøver å lære dem opp, men det går for fort. Så blir man rett og slett fortvilet, utsetter det litt til og håper det går over. Men det gjør det jo ikke. Læreren på seniorsenteret er den nøytrale tredjeperson som har på seg tålmodighetshatten. Det skal være hyggelig å mestre mer av den digitale hverdagen – da blir det også nyttig, understreker Marthe.

  

**Se filmen «Jeg gir deg i gave den tiden det tar» om hvordan Anette og bestemor samarbeider:**

## Opplæringsressurser

Pensjonistforbundet har utarbeidet [filmer og opplæringshefter](https://www.pensjonistforbundet.no/digitalisering-datakurs) som blant annet forklarer temaer som:

• Grunnleggende funksjoner på smarttelefon og nettbrett

• Tilkobling til internett

• Sikkerhet 

• Bruk av apper

• Sosiale medier

• Symbolforklaringer

Usikker på nett? Her kan du spørre om alt

Pensjonistforbundet Buskerud

Deltagere fra Pensjonistforeningene i Buskerud deltok på konferanse på Tyrifjord Hotell, onsdag 3-torsdag 4. november 2021. Det ble to flotte dager med ca. 70 deltagere som diskuterte forskjellige temaer relatert til eldrepolitikk, hva Pensjonistforbundet har fått til gjennom denne Landsmøteperioden og hvordan vi som gruppe kan bidra til å få et aldersvennlig samfunn. Vi diskuterte verving og planene for en ny vervekampanje fra Pensjonistforbundet sentralt med fokus på yngre eldre. Teknologiambassadørene fra Buskerud var også invitert og vi fikk flotte foredrag om temaet fra Hege Baastad Andersen og Fiona Le fra Drammen Kommune (imlementering av trygghetssskapende teknologi) og fra Daglig Leder i Innocom, Hege Eiklid som har utviklet Berntsen som strukturerer hverdagen. Berntsen minner eldre om hverdagsaktiviteter og spiller automatisk av et personlig trenings-program. Vi fikk også besøk av Statsforvalteren i Oslo/Viken som oppdaterte oss om status i våre kommuner i forhold til implementering av Leve Hele Livet reformen. Flott underholdning fra Kulturskolen i Modum. Presentasjonene finner dere vedlagt. Vil legge til etterhvert som jeg får disse fra våre foredragsholdere.

Livsglede for Eldre = Livsgledebarnehager-Tyrifjord.pdf

Nytt Sykehus i Drammen.pdf

Trygghet og mestringsteknologi Drammen Kommune.pdf

Møt Berntsen Beinlaus.pdf

Resultater og prioriteringer - Rune B. Persson.pdf

Nytt fra PF Buskerud - Gro R. Moen.pdf

Hvordan kan vi bidra til et aldersvennlig samfunn?

Hammerfest og Mehamn pensjonistforeninger har gjennomført digital opplæring for sine medlemmer.

Yngve Thommesen har vært kursholder, som også har skrevet kursheftene, Digital kommunikasjon og Digital kontor.

Yngve Thommesen i Mehamn (foto Arne Josvald Sabbasen)

IMG_2768

Kurset har gått over 2 dager, i Mehamn var første dag via Teams/internett og storskjerm. Kursene har blitt godt mottatt og blir gjennomført i regi av Pensjonistforbundet. Kurset er gratis for pensjonistforeningen og medlemmene som deltar på kursene. Tidligere i år har også Kvalsund pensjonistforening gjennomført kurset, der foregikk hele kurset via Teams/internett.

Kurs deltakere i Mehamn (foto Arne Josvald Sabbasen)

IMG_2770

Kurs deltakerne i Hammerfest følger med på storskjerm (foto Yngve Thommesen)

20211027_120609 (003)

Foreninger som ønsker å holde kurs for sine medlemmer kan kontakte fylkessekretær telefon 948 90 412 eller prosjektleder Unn Johansen telefon 986 17 209 eller e-post: unn.johansen@pensjonistforbundet.no

Digital opplæring

– Vi trenger ambassadører som både skal ha en rolle opp mot landets kommuner, og ikke minst være med å trygge hverdagen for helt vanlige pensjonister, forteller Unni Olimb Norman. 

Hun er prosjektleder i Pensjonistforbundet, ansatt for å jobbe nettopp med rekruttering av ambassadører til velferdsteknologiområdet.

– Målet er å få på plass 400 ambassadører fordelt over hele landet. Så vil vi kurse opp mot 200 nå i høst og 200 neste vår. De vi ønsker som teknologiambassadører, er pensjonister, gjerne nylig pensjonert, som ønsker å bidra med meningsfylt frivillighetsarbeid.

## Velferdsteknologi

Mange eldre kan få en mye bedre hverdag ved hjelp av hjelpemidler som tilbys innenfor alle grener og områder av livet, og som kan gjøre hverdagen og livet mye enklere.

Denne typen hjelpemidler blir ofte betegnet som velferdsteknologi. Med det menes først og fremst teknologisk assistanse som bidrar til økt trygghet, sikkerhet, sosial deltakelse, mobilitet og fysisk og kulturell aktivitet.

Begrepet velferdsteknologi er, ifølge Unni Olimb Norman, videre enn de fleste tror:

– Briller er jo velferdsteknologi, så det handler ikke kun om det digitale. 

Velferdsteknologi er hjelpemidler som gjør at du fungerer godt i hverdagen, og dermed skaper et aldersvennlig samfunn, det vil si et samfunn for alle.

## Pådrivere i kommunene

Prosjektet med slike ambassadører er ikke helt nytt, men trenger en revitalisering.

\- For det er viktig å sette velferdsteknologi på dagsorden rundt om i lokalsamfunnene, sier Unni Olimb Norman.

Hun understreker at velferdsteknologiambassadører skal være pådrivere i sine kommuner. For ofte er det leverandøren av teknologi og kommunene som legger premissene, mens brukerrepresentantene blir glemt.

Over 70 personer har til nå meldt sin interesse for å bli en av Pensjonistforbundets 400 ambassadører for velferdsteknologi.

**BLIR DU MED PÅ LAGET?**

Har du lyst til å prøve deg som velferdsambassadør?

Litt om deg: Vi ønsker at du liker å lære nye ting og at du ser verdien av gode brukeropplevelser for eldre. Vi ønsker deg som ser at dette er en flott mulighet til å engasjere seg for en god sak.

Du vil få opplæring i tillegg til at du hele tiden har et støtteapparat rundt deg.

Ønsker du å vite mer?

Ta kontakt med Unni på e-post:

[unni.olimb.norman@pensjonistforbundet.no](mailto:unni.olimb.norman@pensjonistforbundet.no)

Se filmen som forteller mer om hva det vil si å være en velferdsteknologiambassadør:

Vil ha flere ambassadører

\- Det skjer antageligvis en del aldersdiskriminering utenfor arbeidslivet, selv om det ikke er så mye framme i mediene og ikke så mye oppmerksomhet rundt det. Da kan man spørre seg hvorfor det er sånn. En av grunnene er kanskje at man ikke er så kjent med hva diskriminering er og hva som skal til for at en er diskriminert og ta en sak videre, sier Inger Eline Romundgard, sosiolog og seniorrådgiver i Likestillings- og diskrimineringsombudet (LDO).

Sammen med jurist og seniorrådgiver Warvin Ringkjøb holdt Romundgard webinar for Pensjonistforbundet om aldersdiskriminering, der det ble informert om hva som kan anses som diskriminering og ikke.

## Alder

Usaklig forskjellsbehandling på grunn av alder er ulovlig, men mange aldersgrenser er saklige, og dermed ikke ulovlige. Men dersom du ikke får tilgang til visse tjenester på grunn av alderen din, kan dette være diskriminering.

## Aldersgrenser og fordelaktige priser

Aldersgrenser som fremkommer av lov eller forskrift, anses ikke som diskriminerende. Et eksempel på en saklig, lovbestemt aldersgrense, er aldersgrensen for å motta stønad som ung ufør.

Fordelaktige priser som gis på grunn av høy eller lav alder anses heller ikke som diskriminering. At pensjonister og barn eksempelvis får rimeligere billetter på kollektivtransport er dermed ikke diskriminering. 

## Unntaksadgang

Hvis forskjellsbehandlingen har et saklig formål, er nødvendig (det finnes ingen bedre handlingsalternativer) og ikke er et uforholdsmessig inngrep overfor den som diskrimineres (behovet for å diskriminere avveid mot behovet for å ikke bli diskriminert), er den lovlig.

  

## LDO gir råd og veiledning

**Lurer du på om du er blitt diskriminert? Ta kontakt med Likestillings- og diskrimineringsombudet (LDO). De gir gratis råd og veiledning.** 

Ombudet gir råd og veiledning på telefon, brev og digital postkasse. Dialogen med oss er uforpliktende, og du kan ta kontakt med oss anonymt, hvis du ønsker det. Tjenestene er gratis.

[https://ldo.no/ombudet-og-samfunnet/kontakt-ldo/](https://ldo.no/ombudet-og-samfunnet/kontakt-ldo/)

## Klage på diskriminering

Det er Diskrimineringsnemnda som vurderer om noe er diskriminering eller trakassering etter loven. Diskrimineringsnemnda er et alternativ til domstolen og behandler saker gratis. Du kan lese mer om nemnda i lenken under.

Aldersdiskriminering - hva er det?

Seniornett og Pensjonistforbundet har inngått et samarbeid for å etablere 50 datastuer for digital opplæring av eldre rundt om i landet.

Eldre skal selv engasjeres som veiledere for andre eldre. Målet er å øke den digitale kompetansen blant landets seniorer, slik at de kan ta i bruk alle muligheter som finnes, blant annet for å kommunisere med venner og familie. På den måten kan vi også bidra til å motvirke ensomhet og utenforskap.

**Foreløpig kjøres kurset digitalt, men skal etableres som fysiske datastuer på sikt.**

Datastuene skal etableres i tilknytning til allerede eksisterende møteplasser for eldre, som senior- eller aktivitetssentre.

**Kanskje dette er noe å satse på i din kommune?**

*   Et passende antall deltakere på et kurs er 8-10 personer.
*   Kurset holdes over fire dager, med tre timer hver dag.
*   Hver deltaker betaler 100 koner til lokalforeningen/ datastuen for å delta
*   Hver deltaker utløser 400 kroner fra prosjektet til lokalforeningen, som utbetales ved gjennomført kurs.
*   Målgruppen for prosjektet er seniorer over 65 år som ønsker å bedre sin digitale kompetanse.

Dette er også i tråd med regjeringens «Leve hele livet»-strategi.

## Hvordan bli en datastue?

For å opprette en datastue må minst to representanter fra både Seniornett og Pensjonistforbundet lokalt møtes, opprette et styre og signere en avtale.

Avtalen sendes til Seniornett for arkivering.

Siden det skal innbetales penger både fra deltakere og prosjektet, anbefales det å registrere den lokale datastuen i Brønnøysundregistrene som forening, for å opprette en bankkonto. Alternativt kan eksisterende kontonummer i en av lokalforeningene brukes.

Ta kontakt med Seniornett for å få hjelp til dette.

## Er du interessert i å opprette en datastue tilknyttet din forening?

Ta kontakt med enten Arne Halaas i Pensjonistforbundet [arne.halaas@pensjonistforbundet.no](mailto:arne.halaas@pensjonistforbundet.no) (tlf 91574374) eller Helge Selstø i Seniornett [helge.selsto@seniornett.no](mailto:helge.selsto@seniornett.no) (tlf 22 42 96 26) og meld din interesse.

## Kursveiledere

Når datastuen er etablert må man skaffe minst tre veiledere, som vil bli opplært i pensum, etikk og pedagogikk. Dette foregår i et åtte-timers kurs over to dager.

Når veiledere er opplært, kan datastuen starte med kurs for deltakere, men her vil lokale og nasjonale smittevernregler styre både når oppstart blir og hvor mange som kan delta på et kurs.

50 datastuer for eldre over hele landet

_Opprinnelig publisert 04. juni 2020 – av Anders Rasch_

  

Mona Rhein fra Risør er en av Pensjonistforbundets mange kursholdere i det landsomfattende prosjektet «Utprøving av digitale verktøy mot ensomhet».

Korona-situasjonen de siste månedene har vist hvor utrolig viktig det er at eldre har digital kompetanse.

## Et eksempel til etterfølgelse

Det er veldig trist at så mye planlagt digital opplæring har blitt avlyst, og dette har selvsagt utfordret oss i prosjektet til å tenke ut nye løsninger.

\- Vi lærer av dagligvareforretningene og har rett og slett satt opp en enkel smittevernskjerm, sier Rhein.

\- Smittevernskjermen fungerer flott, og jeg har nå hatt veiledning i to hele dager. Og vi skal rekke mer før ferien setter inn!

Så nå utfordrer vi videre tillitsvalgte, medlemmer, kursholdere og andre til å etterfølge Mona sitt eksempel.

**Spørsmål?**

**Kontakt prosjektleder unn.johansen@pensjonistforbundet.no - 986 17 209**

Din medlemsside

Er du ikke medlem?

Nyheter